Dicas sobre o consumo de Acerola, Ameixa e Caqui

Eu escolhi falar dessa fruta que é rica em vitaminas A, do complexo B, C, ferro e cálcio. Além disso, é uma ótima fruta para ser consumida em casos de resfriado, gripe e anemia.

 

A #Ameixa é rica em potássio, fósforo, sódio, magnésio, cálcio, betacaroteno, fibras e vitaminas C e E. O suco da fruta é um poderoso antioxidante, que estimula o sistema imunitário e é útil para combater o envelhecimento, rouquidão, gripe, tosse, problemas digestivos, gastrite e até cólicas.

 

O #Caqui é uma fruta muito nutritiva com grande quantidade de vitaminas, minerais, antioxidantes, fito nutriente e muitos mais. Os antioxidantes e fitos nutrientes presentes revertem o efeito de envelhecimento. Além disso, o caqui também e benéfico para desintoxicar todas as substâncias tóxicas armazenadas no cólon (por isso, protege contra o câncer de cólon).

Grande abraço,
Ramon de Assis

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