Conheça os benefícios do consumo de Abacaxi, Figo e Goiaba

Olá! Tudo bem por aí? Confira a postagem desta semana! Tenho certeza de que você vai gostar muito do conteúdo. As frutas escolhidas, como sempre, são de fácil acesso e você poderá encontrá-las em mercearias e supermercados próximos da sua casa. Confira!

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O Abacaxi é rico em água e fibras. É fonte de bromelina, enzima que ajuda na digestão e possui, ainda, efeito diurético. Por possuir esse efeito diurético, o abacaxi ajuda na eliminação dos líquidos retidos.

O Figo é rico em fósforo, cálcio, potássio e magnésio. É indicado para dores de garganta, gripe, tosse, bronquite, cálculos, ulcera gástricas e duodenais, diarreia, insônia e queimaduras do sol.

Já a Goiaba é uma fruta rica em vitamina C, responsável pelo fortalecimento do sistema imunológico. É fonte de licopeno, substância antioxidante que além de retardar o envelhecimento ajuda na prevenção contra o câncer de próstata e estimula o bronzeamento.

Confira outras dicas de frutas e seus benfícios neste link.

Até semana que vem!
Abraço, Ramon.

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