Conheça os benefícios do consumo de Açaí, Damasco e Limão

Olá, boa tarde!

A postagem de hoje apresenta os benefícios do consumo de Açaí, Damasco e Limão. Saiba mais.

O Açaí melhora a nossa circulação sanguínea. Ele contém antocianina, que neutraliza a ação dos radicais livres no organismo, prevenindo o envelhecimento precoce e certos tipos de câncer. É fonte de ômega 9, que previne contra doenças cardiovasculares, pois auxilia na redução e controle do colesterol. É uma excelente fonte de energia para o organismo. Entretanto, consuma moderadamente, pois o açaí possui alto valor calórico.

Já o Damasco é rico em vitaminas A, B1, B2, B3, C, fosforo, ferro e potássio, antioxidantes. É indicado nos casos de afecções do fígado e problemas de nicotina. Ajuda a prevenir doenças do coração, reduzir o LDL, conhecido como “colesterol ruim”, e ainda oferece proteção contra câncer. Ajuda a regular a frequência da pressão arterial e protege os olhos de doença macular.

Por fim, o famoso Limão. Uma fruta rica em vitamina C, potássio e cálcio. É eficaz no tratamento de resfriados, gripe, infecções por parasitas. Seu consumo melhora a circulação sanguínea e é muito bom para o sistema nervoso.

Aproveite e compartilhe com seus amigos e familiares essas informações. Além dessas dicas, você poderá conferir muitas outras neste link.

Até semana que vem!
Abraço, Ramon.

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