As festas do final de ano já estão chegando e nesta época acabamos, às vezes, nos alimentando de maneira exagerada. Pensando nisso, resolvi listar algumas indicações terapêuticas para melhorar e facilitar a digestão de alimentos. Veja a lista abaixo:

• Espinheira santa
• funcho
• anis estrelado
• alecrim
• louro
• abútua
• quina
• para tudo
• losna
• boldo
• alcachofra
• chá verde
• carqueja.

Clique aqui e aprenda 3 maneiras de preparo de um chá (infusão, decocção e maceração).

Até a próxima semana.

Grande abraço,
Ramon de Assis.