Conheça os benefícios do consumo de Abacaxi, Figo e Goiaba

postagem_abacaxi_figo_goiaba_frutas_ramondeassis

Abacaxi (Ananás) – É rico em água e fibras. É fonte de bromelina, enzima que ajuda na digestão e possui, ainda, efeito diurético. Por possuir esse efeito diurético, o abacaxi ajuda na eliminação dos líquidos retidos.

Figo (Ficus carica) – É rico em fósforo, cálcio, potássio e magnésio. É indicado para dores de garganta, gripe, tosse, bronquite, cálculos, ulcera gástricas e duodenais, diarreia, insônia e queimaduras do sol.

Goiaba (Psidium guayava) – É uma fruta rica em vitamina C, responsável pelo fortalecimento do sistema imunológico. É fonte de licopeno, substância antioxidante que além de retardar o envelhecimento ajuda na prevenção contra o câncer de próstata e estimula o bronzeamento.

Aproveite e compartilhe com seus amigos e familiares essas informações. Além dessas dicas, você poderá conferir muitas outras neste link.

Até semana que vem!
Abraço, Ramon.

Anúncios