Conheça os benefícios de 3 Hortaliças

Na postagem desta semana, vou apresentar para vocês os benefícios do consumo de três hortaliças: Abobrinha Verde, Berinjela e Raiz Forte. Confira abaixo.

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A ABOBRINHA VERDE tem ação oxidante e previne doenças intestinais, como o câncer, por exemplo, devido ao grande teor de fibras, principalmente em sua casca.

Consumir regularmente BERINJELA diminui o colesterol, controla os níveis de triglicerídeos e reduz a ação das gorduras sobre o fígado, ação comprovada cientificamente. O suco de berinjela é usado para inflamações dos rins, bexiga e uretra, funcionando como um poderoso diurético. Seu uso regular protege a pele e ajuda a regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo, devido à ação da Niacina (vitamina B5). É indicada para auxiliar o tratamento de artrite, gota, reumatismo, diabetes, tem poder laxante, indicada, portanto, nos casos de prisão de ventre, combate a asma e a bronquite, é estimulante do fígado e pâncreas, além de ser indicada para quem quer emagrecer, pois possui um bom nível de Vitaminas A, B1, B2, B5 e C e potássio, cálcio e magnésio.

Já a RAIZ FORTE, conhecida também como Wasabi, tradicional na culinária japonesa, tem eficiente ação antisséptica, antiescorbútica, digestiva, diurética, estimulante e laxativa, bem como é eficaz na gripe, febre, infecção urinária, reumatismo, dores musculares, bronquite e rouquidão.

Compartilhe com seus amigos e familiares. Essas e outras dicas você poderá conferir neste link.

Até a próxima semana.
Abraço,
Ramon.

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