Almeirão e Batatas: conheça os benefícios destas hortaliças

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Você sabia que o Almeirão é ótimo para abrir o apetite? Além disso, o almeirão estimula o funcionamento do fígado e da vesícula biliar, é fonte de vitaminas E e A, ferro, possui muita fibra e uma pequena quantidade de cálcio. Isso, além de conter ácido fólico, muito útil para mulher na idade fértil e durante a gestação, pois auxilia na boa formação do tubo neural do bebê. É usada em tratamentos do fígado, vesícula biliar e baço, pois ajuda a liberar o excesso de gordura, fumo e álcool.

Já as BATATAS amenizam dores de Cabeça e irritações da pele como, por exemplo, picadas de insetos e, também, irritações do estômago e dos intestinos. Quando gestante, o consumo de batatas é indicado para mulheres em caso de câimbras musculares. Ameniza olheiras e combate doenças renais.

Neste link você encontrará os benefícios de outras hortaliças. Confira e compartilhe estas dicas com seus amigos e familiares. 😉

Grande abraço e até a semana que vem.
Ramon de Assis.

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